KCC NEWS

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    운동 안하면 먼저 간이 나빠지고 이어서…

    운동 안하면 먼저 간이 나빠지고 이어서… 비만과 그에 따른 질병이 인류를 괴롭히고 있는 가운데, 운동을 안 하면 먼저 간이 나빠지면서 비만이 유발되는 것으로 나타났다. 미국 미주리대학교 연구팀은 유산소 운동...
    Date2016.05.02
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    혼자 조용히 할 수 있는 운동 4가지

    혼자 조용히 할 수 있는 운동 4가지 건강을 위해 운동을 해야 한다는 것은 누구나 아는 사실이다. 그렇다면 반대로 운동을 안 하면 어떻게 될까. 여러 연구 결과에 따르면 운동을 하지 않고 오래 앉아 있는 사람은 ...
    Date2016.05.02
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    뜻밖의 건강 상식 - 피곤해도 운동해야...

    뜻밖의 건강 상식 피곤해도 운동해야... '살을 빼라', '적게 먹어라', '운동을 더 하라', '잠을 충분히 자라'. 잘 알려진 건강 증진을 위한 상식들이다. 하지만 이런 건강 상식들 중 우리가 이제껏 알고 있던 것과 ...
    Date2016.03.17
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  4. '오명 벗은' 계란, 성인병 위험 되레 낮춘다

    '오명 벗은' 계란, 성인병 위험 되레 낮춘다 계란이 성인병 위험을 높인다는 '건강 상식'과는 달리 오히려 성인병의 핵심인 '대사증후군' 위험을 절반 수준으로 낮춘다는 연구결과가 나왔다...
    Date2016.02.10
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    물 건강법

    물 건강법 이계호 교수 (화학과 교수이자 물 건강 전문가) 1. 암 환자 대부분 물을 거의 마시지 않음 2. 물 부족 5일이면 병이 생긴다 - 5일동안 물 대신 커피,이온음료, 녹차, 일반음료수만 마신 결과 혈액이 끈적거...
    Date2016.01.27
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  6. 착각하기 쉬운 웰빙

    착각하기 쉬운 웰빙 01. 물은 많이 마실수록 좋다? 아니다. 방법에따라 다르다. 그렇다. 물은 많이 마실수록 좋다. 세계보건기구에서 물을 많이 마시면 질병의 80%를 예방할 수 있다고 말할 정도로 물의 효능은 탁월...
    Date2015.10.22
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  7. 다시 강조하는 마늘의효능

    다시 강조하는 마늘의효능 몸에 좋은 마늘 우리 음식에서 많이 쓰이는 재료로도 유명한데요 다진마늘, 통마늘어느 하나 부족한게 없는 마늘인데요 마늘이 몸에 좋다는 사실은 누구나 아는 사실일거에요 냄새는 나지...
    Date2015.09.05
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    엄지발가락

    엄지발가락 질문] 대구에 있는 언니가 뇌출혈로 쓰러져 긴 시간 수술을 했어요. 저는 지금 내려가는 중인데 회복하면 어떻게 해야 하는지요? 자세한건 내려가서 이야기를 들어 봐야 해요. 의사는 합병증이 없어야 한...
    Date2015.08.28
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    國內有名專門醫 20人이 말하는 健康10계명.

    ♣國內有名專門醫 20人이 말하는 健康10계명. ♣ ◈ 1계명 /스트레스는 하루를 넘기지 말자! 스트레스는 만병의 근원! 긍정적 사고를 갖는 것이 중요! ① 건강의 가장 큰 적은 바로 스트레스! 스트레스는 불안, 초조, 우...
    Date2015.08.19
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    소금

    사람은 소금 물에서 태어난다 아기가 자라는 엄마 뱃속의 양수는 바닷물과 같다. 소금물이 아니라면 아기는 안전하게 자랄 수 없다. 사람 몸 안에도 소금이 들어 있다. 인체내 혈액의 염분농도는 0.9%이고, 세포의 염...
    Date2015.08.15
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    이계호 교수가 밝히는 날마다 혹사당하는 장기 췌장을 살리는 기술

    이계호 교수가 밝히는 날마다 혹사당하는 장기 췌장을 살리는 기술 국민병으로 떠오른 당뇨병! 발병하면 죽는 암으로 악명이 높은 췌장암! 생살여탈권을 쥐고 있어 누구에게나 두려움이 되고 있는 질병들이다. 그런...
    Date2015.08.15
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  12. 잠잘 때, 다리 8cm 높이세요.

    잠잘 때, 다리 8cm 높이세요. “침대에 누울 때 다리 쪽을 8cm 정도만 높여도 건강하게 산다.” ’경락물리학’이란 새로운 개념을 정립한 재미동포 문인언(63) 박사가 오는 20일부터 3일간 국내에서 열리는 국제 동양의...
    Date2015.08.13
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    눈엔 안 띄어도... 운동효과 ‘속살’이 먼저 안다

    눈엔 안 띄어도... 운동효과 ‘속살’이 먼저 안다 지방간-복부지방 감소운동을 해도 살이 잘 빠지지 않는다고 불평부터 하는 사람들이 있다. 하지만 눈에는 잘 보이지 않지만 신체 내에서는 변화가 일어난다는 연구결...
    Date2015.07.30
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    우리 몸이 나이들면 이렇게 변한다.

    우리 몸이 나이들면 이렇게 변한다. 나이가 들면 인체 모든 장기의 기능은 점차 활력을 잃는다. 그러나 그 변화를 미리 감지하고 대비 한다면, 인생을 오랫동안 활기차게 보낼 수 있다. 나이가 들수록 건강 관리에 ...
    Date2015.07.29
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    과도한 의료행위는 국민을 불안 하게하고

    과도한 의료행위 과도한 의료행위는 국민을 불안 하게하고 건강을 도로 해치기도 한다. 병원들이 많이 생기고 현대식 첨단 장비들을 또 하루가 다르게 들여놓는다. 70년대에 누구네 집에 냉장고 삿다하면 우리집도 ...
    Date2015.07.26
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  16. 누구나 가끔은 혼자만의 시간 가져야

    누구나 가끔은 혼자만의 시간 가져야 “자기 자신과 우정을 쌓는 일은 매우 중요하다. 본인 스스로와 친하지 않은 사람은 그 누구와도 친구가 될 수 없다.” 미국 4선 대통령 프랭클린 루스벨트가 한 말이다. 자기혐오...
    Date2015.07.16
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    눈은 매우 중요하다.

    눈은 매우 중요하다. 나이가 들면서 노화의 증상을 가장 민감하게 느끼기 때문이기도 하고, 건강이 나빠지면 가장 불편을 많이 겪기 때문이기도 하다. 눈의 건강을 위해서는 루테인, 오메가-3 지방산, 라이코펜과 같...
    Date2015.07.06
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    오이를 먹어야 하는 이유

    오이를 먹어야 하는 이유 오이는 전 세계에서 4번째로 가장 많이 재배되는 야채이며 ‘슈퍼 푸드’라 불릴 만큼 건강에 좋답니다. ① 체내에 수분을 공급해줍니다. 너무 바빠 물을 충분히 마시지 못 한 경우 차가운 오...
    Date2015.07.06
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  19. 통풍의 원인과 통풍에 좋은 음식

    통풍의 원인과 통풍에 좋은 음식 통풍은 비만인 사람에게 많은 경향이 있습니다. 비만인 사람은 다이어트가 통풍 예방의 기본입니다. 이미 통풍이거나 통풍이 걱정스러운 사람은 야채나 해조류 같은 알칼리성 식품을...
    Date2015.07.04
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  20. No Image

    가장 기분좋은 건강 뉴스

    가장 기분좋은 건강 뉴스 가장 기분좋은 건강 뉴스 10 그래도 우리는 건강을 지킬 수 있고 온통 우울한 뉴스만 있는 것도 아니다. 우리가 들으면 기분이 좋아지는 건강 뉴스 10가지를 미국 인터넷 매체 허핑턴포스트...
    Date2015.07.04
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