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    남자들 그냥 넘어가면 안되는 통증 7가지

    남자들 그냥 넘어가면 안되는 통증 7가지 이 사람아, 참을 게 따로 있지. 참는 것은 참 어렵다. 그런데 놀랍게도 남자들은 통증을 무시하고 방치하는 경우가 많다. 누구나 겪어봄 직한 이런 통증은 아무것도 아닐 수...
    Date2014.10.17
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  2. 걸을까, 달릴까…내 몸에 맞는 운동은?

    걸을까, 달릴까…내 몸에 맞는 운동은? 코메디닷컴 2014-10-16 11:23 건강상태 등 고려해 택해야 가을은 운동하기에 더 없이 좋은 계절이다. 수많은 운동 중에서도 걷기와 달리기는 특별한 운동 장비나 시설, 경제적...
    Date2014.10.16
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    멸치의 똥! 제거하지 말고 먹어라! 왜?

    멸치의 똥! 제거하지 말고 먹어라! 왜? 멸치라 하면 가장 먼저 떠올리는 것은 칼슘(Ca)이다. 그것은 맞는 말이다. 멸치는 척추동물이다. 멸치는 작지만 뼈대 있는 집안이라고 우스개 소리를 자주 들었다. 그러나 멸...
    Date2014.10.15
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  4. 아침을 먹으면 건강에 좋은 이유 6가지 - 피로감 없고 기억력 좋아져

    아침을 먹으면 건강에 좋은 이유 6가지 피로감 없고 기억력 좋아져 아침을 거르지 않고 먹는 것이 좋다는 연구결과는 많다. 건강에 두루 좋은 영향을 미친다는 내용이다. 미국 인터넷매체 허핑턴포스트가 아침식사를...
    Date2014.10.10
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  5. 심장의 수호천사, 다크 초콜릿의 특효 3

    심장의 수호천사, 다크 초콜릿의 특효 3 폴리페놀의 항산화 효과 카카오나무의 열매는 오이 모양이고 두꺼운 껍질 속에 많은 씨가 들어있다. 이 씨를 빻아 가루로 만든 것이 코코아다. 이런 카카오 성분이 70% 이상 ...
    Date2014.10.10
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  6. 삶의 질이 뚝…관절염, 예방과 통증 완화법

    삶의 질이 뚝…관절염, 예방과 통증 완화법 코메디닷컴 원문 10월12일은 세계 관절염의 날 관절염은 사망에 이르는 질환은 아니지만 통증이 심하고 활동력이 떨어져 일상생활에 지장을 준다. 2012년 국민건강통계에 ...
    Date2014.10.10
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  7. 내 몸의 의사. - 자연 치유력 극대화 전략

    내 몸의 의사. 【자연 치유력 극대화 전략.】 사람은 누구나 질병에 들 수도 있고 질병으로부터 벗어날 수도 있다. 저마다 타고난 자연치유력 덕분이다. 그러나 오늘날 자연치유법을 훼손시키는 치료법이 널리 보급...
    Date2014.09.30
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    머리부터 발까지..커피가 몸에 미치는 영향

    머리부터 발까지..커피가 몸에 미치는 영향 우울증, 당뇨, 통풍 등 예방 커피가 중독성이 있는 것은 확실하다. 그리고 사람을 안절부절 못하게 하는 뭔가가 있는 것도 사실이다. 하지만 설탕이나 크리머 등이 들어가...
    Date2014.09.27
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    五辛菜, 남성 갱년기에 좋은 채소 .

    남성 갱년기에 좋은 채소 ▲ 마늘, 파, 부추, 달래, 생강 등 오신채. 불가에서는 섭취를 금하지만 힘이 달리는 중년 남성들로서는 일부러 찾아먹어야 할 ‘보약’이다. 김호웅 기자 오신채 하면 일반적으로 마늘, 파, ...
    Date2014.09.27
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    ★ 건강의 키워드 면역력을 바로 알자 ★

    체내 면역력을 높이는 방법 건강 하나만큼은 확실히 챙기고 싶다면… 몸의 면역력을 높이는 방법에 관심을 갖자! 두려움 대상의 암 극복도, 콜록콜록 잘 낫지 않는 감기 예방도, 내 몸의 면역력이 좌우하기 때문이다....
    Date2014.09.25
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    잠에 대하여 알아야 할 내용

    잠에 대하여 알아야 할 내용 우리 인체는 밤이 되면 혈압이 내려가면서 자연스럽게 잠을 자고 싶어진다. 잠을 통해 신체는 활동정지 상태에 들어간다. 낮이 되면 신체가 활동하기 좋아지는 컨디션으로 바뀌는데 잠을...
    Date2014.09.25
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    "발을 괴롭히지 마세요"

    "발을 괴롭히지 마세요" 발을 혹사하는 10가지 습관 사람에 따라 다르지만 70여년을 산다면 사람은 일생 동안 20여만km를 걷는다. 이는 지구 다섯 바퀴에 맞먹는 거리이다. 각 발은 26개의 뼈와 19개의 근육과 107개...
    Date2014.09.25
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    피부암·파킨슨병 위험 등 낮춰 -COFFEE

    피부암·파킨슨병 위험 등 낮춰 커피는 ‘두 얼굴’을 가지고 있다. 건강에 좋은 점과 나쁜 점이 동시에 들어있다. 그동안 커피가 건강에 좋은지 나쁜지를 놓고 의견이 분분했던 것도 이런 이유 때문이다. 하지만 최근...
    Date2014.09.15
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    기분좋은 건강 뉴스

    기분좋은 건강 뉴스 우리가 들으면 기분이 좋아지는 건강 뉴스 10가지 를 미국 인터넷 매체 허핑턴포스트 가 11일 소개했다 ◆ 1. 초콜릿은 건강에 좋다 달콤한 소식이다! 여러 연구에 따르면 다크 초콜릿을 조금씩 ...
    Date2014.09.15
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  15. 양배추는 신이 내린 선물 중에 하나

    양배추는 신이 내린 선물 중에 하나 위가 안좋을 경우 보통 우리 위장약을 먹는데 그속에도 양배추의 성분을 추출해서 만들정도로 양배추는 위에 좋습니다. 저의 경우는 여드름이 심해서 대인기피증까지 걸려본적이 ...
    Date2014.09.14
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  16. 통풍은 맥주와 상극…예방하려면 음주량 줄여야]

    통풍은 맥주와 상극 남성환자가 여성환자의 10배, 통풍은 맥주와 상극…예방하려면 음주량 줄여야 극심한 통증을 유발하는 '통풍'으로 의료기관을 찾는 환자가 매년 10%씩 증가하는 가운데, 남성 통풍 환자가 여성 환...
    Date2014.09.10
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  17. 유산균이 장 건강을 비롯해 아토피 피부염 등에 도움이 된다고

    최근 유산균에 대한 관심이 높아지고 있다. 패스트푸드, 탄산음료 등 각종 가공식품에 찌든 사람들에게 유산균이 장 건강을 비롯해 아토피 피부염 등에 도움이 된다고 알려지면서 유산균이 건강식품으로 크게 주목받...
    Date2014.09.01
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  18. 아침 사과는 금, 저녁 사과는 독…사실일까?

    아침 사과는 금, 저녁 사과는 독…사실일까? 사과는 아침에 먹으면 '금', 점심에 먹으면 '은', 저녁에 먹으면 '독'이라는 말이 있다. 사과는 오전에 먹을수록 좋다는 것인데 과연 이 말은 사실일까. 사실상 신체가 건...
    Date2014.08.29
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  19. 양배추 더먹어야...

    양배추 더먹어야... 양배추는 서양에서 가장 인기 있는 채소 중의 하나다. 건강에 좋은 여러 가지 성분이 양배추에 많이 들어있기 때문이다. 양배추에는 비타민 A와 C, K 등를 비롯해 칼슘 등의 미네랄과 섬유질도 ...
    Date2014.08.27
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  20. "라면 자주 먹는 여성 대사성 질환 위험 68% 증가"

    "라면 자주 먹는 여성 대사성 질환 위험 68% 증가" 라면을 자주 먹는 여성에게 심장병·당뇨병·고혈압 등 대사성 질환 발생률이 증가한다는 연구 결과가 나왔다.미국 하버드대 공중보건대학과 베일러 의대 신현준 박사...
    Date2014.08.24
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