KCC NEWS

  1. 좋은 생각이 나이를 줄입니다.

    정신이 육체를 지배한다는 이야기는 이미 의학적으로 잘 알려진 사실이다. 과거에는 건강한 육체에 건강한 정신이 깃든다고 했으나 전혀 틀린 이야기는 아니지만, 올바른 표현은 건강한 정신이 육체의 건강을 지배한...
    Date2011.10.18
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  2. No Image

    뒷짐지고 걸어가면...

    뒷짐 산책 요법 뒷짐 지는 것은 뭔가 태만하고 노티내는 같아 제일 싫은데요? 그러나 이제 뒷짐을 져야 사는 시대가 되었다. 상당수의 병은 등뼈에서 문제가 생겨서 온다. 이것을 알지 못하면 치료해도 별 실효를 거...
    Date2011.10.04
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  3. No Image

    우리 몸을 좋게하는 것들

    * 편식 말고 고루고루 잘 먹어야 건강 합니다. 1. < 마늘>.....암 예방 ㅇ 하루 반쪽 꾸준한 마늘 섭취가 암을 50% 예방. 2. <콩 >.....당뇨병 예방 ㅇ 풍부한 식이섬유가 급격한 혈당 상승 억제. 3. <고 등어>........
    Date2011.08.27
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  4. 하루의 시작을...

    하루를 이런 마음으로 ♡ 하루를 이런 마음으로 ♡ 매일 아침기대와 설레임을 안고하루를 시작하게 하여 주옵소서 항상 미소를 잃지 않고나로 인하여 남들이얼굴 찡그리지 않게 하여 주옵소서 하루에 한 번쯤은하늘을 ...
    Date2011.08.10
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  5. 지혜로운 노후 생활

    智慧로운 老後 生活 자식들도 이제는 중년의 나이로 아들은 회사에 출근하고 어느새 딸들은 결혼을 하여 엄마가 되어 있다. 영원히 함께 있을 것 같던 아이들은 하나 둘 우리들의 품을 떠나가고 백년을 함께 살자고 ...
    Date2011.07.25
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  6. No Image

    100세까지 장수하려면

    많은 국내외 의사들이 고령화시대에 100세까지 장수하는 법을 많이 이야기하곤 한다. 식이요법, 운동 등 대부분은 공통적이다. 미국 월간지 유에스 뉴스 앤월드 리포트(U.S.News & World Report)가 10월호도 같은...
    Date2011.07.11
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  7. 정부에서 제공하는 무료 핸드폰(시니어 분들께)

    취재활동 하며 많은 소식들을 접하게 되는데, 그중 가장 가슴 아픈 소식 중의 하나라면 "한인들도 노숙자"가 급격히 증가하고 있어서 이 분들을 돕기 위해 교회와 사회가 함께 나서기로 다짐한다는 소식에 그나마 위...
    Date2011.07.11
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  8. No Image

    뇌경색 예방

    [뇌경색 예방] ....속이 궁금하다! 오늘은 어떤 색 양복을 입을까? 넥타이는? 만약 감색 양복에 분홍색 넥타이를 선택했다면 그것은 당신의 뇌세포가 그런 선택을 했기 때문이다. 인간의 모든 생각과 사고, 행동을 ...
    Date2011.07.01
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  9. No Image

    인생의 마지막 순간에 아쉬워하는

    인생의 마지막 순간에 아쉬워하는 일 :+: 일본인 의사인 오츠 슈이츠는 저서에서 1000명이 넘는 죽음을 앞 둔 그들이 죽기 전, 마지막 순간에 아쉬워하는 일들을 책으로 정리한 것을 옮겨본다. 지난 해 5월 출간된 이...
    Date2011.07.01
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  10. 현대 과학이 밝혀 낸 장수 비결

    현대 과학이 밝혀 낸 장수 비결 어떻게 하면 건강하게 100년을 살 수 있을까? 유사 이래 수많은 장수비법들이 나타나고 사라졌다. 17세기 유럽에선 당대 최고의 과학자들이 수은을 장수의 만병 통치약으로 믿고 장기...
    Date2011.07.01
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  11. 눈의 건강 10가지

    '눈 관리 10훈' 첫째, 쉴 때에는 눈을 푹 쉬게 하라. 흔히 ‘피곤하니 쉬어야겠다’면서 TV를 시청하거나 신문ㆍ책을 보는 사람들이 많다. 이렇게 하면 몸은 쉬는 것이 될지 몰라도 눈은 계속해서 일하는 셈이 된다. 중...
    Date2011.07.01
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  12. No Image

    "은퇴 한국인의 자기관리 14조항"

    미주리 주립대학. 언론대학원 석좌교수 장원호 박사가 영문으로 번역한 "은퇴 한국인의 자기관리 14조항" 1. Don’t spend too much time lying down. Keep moving. Moving makes for a better life. Lying down lead...
    Date2015.12.13
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  13. No Image

    엉덩이뼈 부러진 노인, 절반이 두 달 내 숨진다

    엉덩이뼈 부러진 노인, 절반이 두 달 내 숨진다 주부 김수연(37·서울)씨는 얼마 전 혼자 사는 모친(65)이 화장실에서 미끄러졌다는 소식에 가슴이 덜컹 내려앉았다. 아버지도 2년 전 계단에서 미끄러져 고관절이 부...
    Date2015.12.13
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  14. 健忘症退治하는6가지方法

    健忘症退治하는6가지方法 나이가들수록자꾸깜빡깜빡잊어버리는것도많아진다.이러다치매라도오는것은아닐까걱정도이만저만아니다. 하지만뇌를잘이해하면기억력을보존할수있는해답이보인다.뇌양쪽에있는‘해마’가핵심키...
    Date2015.12.13
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  15. 바람직한 노후 생활 지켜라.

    바람직한 노후 생활 지켜라. 첫째 집안과 밖에서 넘어지지 말고 끼니를 거르지 말되 과식을 삼가며, 이사 하지 말고, 살던 집에서 계속 살아야 좋다. 둘째 설치지 말고, 헐뜯는 소리, 잔소리를 하지 말라. 남의 일에...
    Date2015.11.29
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  16. 잘 먹고 잘 살면 수명이 길어질까

    잘 먹고 잘 살면 수명이 길어질까? 부동산업으로 성공한 M 사장은 오늘 동창회가 있었다. 이번 모임에는 오랜 친구인 P 교수와 K 상무가 결석하였다. P 교수는 본래 유복하게 태어나서 남부럽지 않게 살아왔다. 그는...
    Date2015.11.07
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  17. Wellbeing, Welldying, Wellaging

    Wellbeing, Welldying, Wellaging 사람이 사람답게 사는 것을 웰빙(Wellbeing) 이라고 하고, 사람이 사람답게 죽는 것을 웰다잉(Welldying) 이라고 한다. 그리고 사람이 사람답게 늙는 것을 웰에이징(Wellaging) 이...
    Date2015.10.22
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  18. No Image

    內耳 前庭病

    內耳 前庭病 ◈ 최근 어떤 모임에서 식사를 하고 일어서다가 아내가 엉덩방아를 찧었다, 바닥에 카펫이 깔려 다친 데가 없어 다행이었지만 넘어져 골반이 부서지는 노인들이 허다하다. 그런 노인들 4분의 1은 6개월 이...
    Date2015.10.22
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  19. No Image

    노인이 되지말고 어르신이 되라

    노인이 되지말고 어르신이 되라 노인은 늙은 사람이고 어르신은 존경 받는 사람입니다. 노인은 몸과 마음이 세월이 가니 자연히 늙는다고 생각하는 사람이고, 어르신은 자신을 가꾸고 젊어지려고 스스로 노력하는 사...
    Date2015.10.17
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  20. No Image

    치매 위험 조기에 알리는 신호 3가지

    치매 위험 조기에 알리는 신호 3가지. 많은 연구 노력에도 불구하고 아직까지 치매를 일으키는 알츠하이머병에 대한 진단검사법은 나오지 않고 있다. 하지만 최근 연구에 의하면 치매 발병 위험을 조기에 알리는 경고...
    Date2015.09.25
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