KCC NEWS

  1. ◈절대로 치매에는 걸리지 말아야 한다◈

    ◈절대로 치매에는 걸리지 말아야 한다◈ 절대로 걸려서는 안되는 치매, 노인의 삶을 잔인하고 무자비하게 짓밟고, 인격을 파괴하며 무덤까지 안고 가야하는 불치의 병 입니다. 생의 마지막을 처참하게 끝내는 치매는 ...
    Date2014.07.25
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    병 안 걸리고 오래사는 법 -( 신야 히로미)博士(HIROMI SHINYA ,M.D.)

    병 안 걸리고 오래사는 법 ( 신야 히로미)博士(HIROMI SHINYA ,M.D.) 몸은 결코 거짓말을 하지 않는다. 과로도 동물식 과다 섭취도 몸에 좋지 않지만 , 자신의 건강에 너무 집착하는 것도 좋지 않음. 무리를 했다...
    Date2014.07.24
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    ♡老後處世 明心寶鑑♡

    ♡老後處世 明心寶鑑♡ 1. 부르는 데가 있거든 무조건 달려가라. 불러도 안 나가면 다음부터는 부르지도 않는다. 2. 아내와 말싸움이 되거든 무조건 져라. 여자에게는 말로서 이길 수가 없고, 혹 이긴다면 그건 소탐대...
    Date2014.07.24
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  4. 20년 젊어지는 우엉 차 건강 법

    20년 젊어지는 우엉 차 건강 법 일본 성형외과 의사인 나구모 박사가 우엉의 재발견에 대해 발표 했다. 올 해 56세 나이인 그는 우엉차를 장복한 결과 신체검사 에서 뇌 나이가 38세, 뼈 나이는 28세, 혈관 나이가 2...
    Date2014.07.18
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    김일순 교수가 말하는 숨겨야할 노인 본색 8가지

    김일순 교수가 말하는 숨겨야할 노인 본색 8가지 예방의학의 대부로 통하는 김일순 연세대 명예교수는 "예전에는 안 그러더니 요즘 왜 저러는지 모르겠다는 말을 듣기 시작하면 '아, 내가 늙기 시작했구나'라고 생각...
    Date2014.06.23
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    나이들어 하지 말아야 할 것들

    나이들어 하지 말아야 할 것들 이 세상에 일단 태어난 사람은 누구나 다,가난하던 부자던, 지위가 높건 낮건,예외없이 나이를 먹으면 늙은이로 변해 갑니다. 산전수전(山戰水戰)을 다 겪으며, 그렇게 어쩔 수 없이 ...
    Date2014.06.12
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  7. 心身의 健康을 바라거든

    心身의 健康을 바라거든 사람이 살아가는 방법은 각양각색이지만... 공통의 관심사는 사는 날까지, 사지 멀쩡하고, 중풍들지 아니하고, 자식들에게 짐짝 신세되지 않고, 천수 (天壽) 를 누리다가 자는 듯이 편안하고...
    Date2014.05.25
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  8. " 내인생 90년에 깨달은 45가지"

    " 내인생 90년에 깨달은 45가지" 이 글은 오하이오주 클리브랜드의 플레인 딜러(Plain Dealer)에 사는 90세 노인인 레지나 브렛(Regina Brett)이 쓴 글입니다. “나이가 들어가는 것을 기념하기 위해, 나는 예전에 내...
    Date2014.05.24
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    여류작가 박경리와 박완서의 노년관(老年觀)

    여류작가 박경리와 박완서의 노년관(老年觀) 여류작가 박경리와 박완서의 노년관(老年觀) 소설가 박경리씨는 운명하기 몇 달 전 이렇게 말했습니다. “다시 젊어지고 싶지 않다. 모진 세월 가고... 아아~~~ 편안하다....
    Date2014.05.20
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  10. 노화 방지 7계명

    노화 방지 7계명 1. 젊게 살라: 나는 할 일이 많다 나는 오래 살 것이다 를 되뇔 것. 2. 노화를 부정하지 말라: 이전엔 안 그랬는데...자연스런 체력 저하를 질병으로 생각하지말 것. 3. 노화를 준비하라: 앞으로 일...
    Date2014.05.17
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  11. No Image

    9988로 가는 수칙 30개

    9988로 가는 수칙 30개 - 99歲까지 팔팔하게 사는 것 - 이제 결코 꿈이 아니며 人間 壽命 120歲를 實證해 보인 사람의 報道도 심심치않게 접합니다. - Mail로 받은 영국 言論(가디언) 報道 - 1. 마늘을 하루 1~2알 ...
    Date2014.05.07
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    관절 회춘법

    관절 회춘법 평소 밖에서 사람들과 어울리기를 좋아하는 이 씨(67세)는 요새 문화센터에 같이 갈 친구가 부쩍 줄어 걱정이다. 해가 바뀔수록 붓고 쑤시는 퇴행성관절염 증상 때문에 바깥나들이를 거부하는 친구가 늘...
    Date2014.04.26
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    청춘과 노화(老化), 쉬면 쉴수록 늙는다

    청춘과 노화(老化), 쉬면 쉴수록 늙는다 인류 역사상 가장 오래 산 사람은, 영국인 토마스 파(Thomas Parr_1438~1589)로 알려지고 있다. 152세까지 장수했던 그는, 155㎝의 키에 몸무게 53㎏의 단구였다고 한다. 80...
    Date2014.04.12
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    아름다운 노년.

    아름다운 노년. 일찍이 앙드레 지드는 말했다. ‘늙기는 쉽지만 아름답게 늙기는 어렵다.’ 그게 누구든 늙게 마련이다. 아무리 평균수명이 늘어났다 해도 늙지않는 사람은 없다. 젊은이들은 흡사 늙지않을것처럼 살지...
    Date2014.04.10
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  15. 왜 엉덩이 근육이 중요할까?

    ◆왜 엉덩이 근육이 중요할까? 중년 건강, 엉덩이 근육이 좌우한다. 사람의 근육은 40세부터 줄어들기 시작한다. 특히 등 근육과 복근, 엉덩이 근육과 넓적다리 근육처럼 큰 근육이 눈에 띄게 줄어든다. 근육의 양이 ...
    Date2014.03.14
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    세상을 멋지게 사는법..!!

    세상을 멋지게 사는법..!! ☞ 1. 젊음을 부러워하지 말라. 마음의 질투는 몸까지 병들게 한다. ☞ 2. 움켜쥐고 있지 마라. 너무 인색한 중년은 외로울 뿐이다. 돈을 잘 사용해 인생을 아름답게 장식하라. ☞ 3. 항상 밝...
    Date2014.03.13
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  17. No Image

    100세 장수 위한 혈압.혈당 관리는 미각교정 다이어트로

    100세 장수 위한 혈압.혈당 관리는 미각교정 다이어트로 100세 건강의 가장 중요한 교두보는 정상혈압과 정상혈당이다. 혈압과 혈당은 혈관건강의 바로미터다. 고혈압은 혈관 구조를 망가뜨리고, 당뇨는 혈관을 녹슬...
    Date2014.03.10
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  18. 노화의 시작과 예방

    노화의 시작과 예방 人間의 일생을 10年 단위로 구분하였을 때 루소는 세대별 인간의 行動支配原理(행동지배원리)를 10代는 菓子(과자), 20代는 戀愛(연애), 30代는 快樂(쾌락), 40代는 野心(야심), 50代는 食慾(식...
    Date2014.03.06
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  19. 우리수명

    우리수명 ● 낙천적인 사고 : +8년 낙천적인 사람은 면역 체계가 튼튼해 질병에 잘 걸리지 않고, 걸려도 쉽게 낫는다. 한 연구에 따르면, 낙천적인 사고방식은 심장병에 좋아, 협심증이나 심장마비에 걸릴 확률을 줄...
    Date2014.03.05
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  20. No Image

    걷는 속도를 지금보다 좀 더 빨리

    걷는 속도를 지금보다 좀 더 빨리 ○ 나이가 들면 나도 모르게 걷는 속도가 느려진다. ‘이제 꽤 들었구나’ 생각을 하면 할수록 걷는 속도가 더 느려진다. 그러나 나이가 들었다고 걷는 속도가 느려져야 할 이유는 별...
    Date2014.02.25
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