KCC NEWS

  1. 혈관 건강에 도움이 되는 음식들 ~

    혈관 건강에 도움이 되는 음식들 ~ 사진-조선일보DB 귤에는 모세혈관을 강화해주는 비타민P 성분이 함유돼 있어 혈관 건강에 도움을 준다. 피는 우리 몸에서 중요한 역할을 한다. 온몸의 신진대사를 주관하며, 폐에서...
    Date2018.01.08
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  2. 좋은 생각이 나이를 줄입니다

    좋은 생각이 나이를 줄입니다 정신이 육체를 지배한다는 이야기는 이미 의학적으로 잘 알려진 사실이다. 과거에는 건강한 육체에 건강한 정신이 깃든다고 했으나 전혀 틀린 이야기는 아니지만, 올바른 표현은 건강한...
    Date2017.09.20
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  3. 치매에 걸리는 사람, 걸리지 않는 사람

    치매에 걸리는 사람, 걸리지 않는 사람 일본 사람 후레디 마츠가와라는 의사가 쓴 책이다. 아직은 치매를 걱정할 나이는 아니지만 나이 환갑이 넘으면 받아주는 보험이라고는 치매 관련 보험 정도밖에 없다. 고령화 ...
    Date2017.09.20
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  4. 암이 무서우면 이렇게 살아라

    암이 무서우면 이렇게 살아라 의학이 발달했다고 해도 우리 주변에는 암으로 고통 받는 사람들이 끊이지 않는다. 이 때문에 사람들은 암을 피할 수 있는 모든 것에 관심을 갖게 마련이다. 미국 건강 생활 잡지 &lsquo...
    Date2017.08.23
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  5. 일사병과 열사병, 어떻게 다른가요?

    일사병과 열사병, 어떻게 다른가요? 폭염으로 더위 질환 증가 열사병, 열 관련 질환 중 특히 위험 장마가 끝나고 본격적인 무더위가 시작되면서 폭염으로 인한 노약자 사망사고가 늘어나고 있다. 더위로 인해 생기는 ...
    Date2017.07.15
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  6.  왜! 노인들은 잘 넘어지나?

    왜! 노인들은 잘 넘어지나? 최근 어떤 모임에서 식사를 하고일어서다가 아내가 엉덩방아를 찧었다, 바닥에 카펫이 깔려 다친 데가 없어 다행이었지만 넘어져 골반이부서지는 노인들이 허다하다. 그런 노인들 4분의 1...
    Date2017.04.26
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  7. 왠지 피곤해…에너지 올리는 식품 6가지

    왠지 피곤해…에너지 올리는 식품 6가지 까닭 없이 몸이 나른해지는 때를 맞았다. 이럴 때는 에너지를 충전시키는 음식을 먹으면 도움이 된다. 미국 건강, 의료 포털 웹 엠디가 몸의 신진대사와 뇌의 화학작용...
    Date2017.04.23
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  8. 음식을 먹는 다섯 가지 원칙 

    음식을 먹는 다섯 가지 원칙 음식을 먹을 때 다음의 다섯 가지 원칙을 지켜야 건강할 수 있다. 첫째, 음식을 배부르도록 먹지 말고, 美食에 유혹되지 말며, 편식하지 않는다. 주식을 채식으로 하되, 곡식과 야채를 ...
    Date2017.03.07
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  9. 두려움의 대상 알츠하이머에 대한 오해 5

    두려움의 대상 알츠하이머에 대한 오해 5 퇴행성 뇌질환의 일종인 알츠하이머병은 나이가 든 사람이라면 누구나 두려워하는 질환이다. 이 병은 치매의 일종으로 인지기능의 저하로 정상적인 일상생활이 불가능해진다...
    Date2017.02.26
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  10. 감기, 잘 낫는 방법은? "물 충분히 마셔야"

    감기, 잘 낫는 방법은? "물 충분히 마셔야" 감기는 수많은 바이러스와 세균의 합작품이다. 전체 감기의 30~40%는 라이노 바이러스가 일으킨다. 세균은 항생제로 없앨 수 있지만 바이러스까지 죽이지는 못한다. 따라서...
    Date2017.02.05
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  11. 주7회 운동은 비현실적, 실천 가능한 횟수는?

    주7회 운동은 비현실적, 실천 가능한 횟수는? 운동은 만성질환을 피하고 건강을 지키는 가장 좋은 비법이다. 하지만 체력소모가 큰 활동인데다 업무와 과제처럼 반드시 해야 한다는 강제성이 없기 때문에 자발적으로...
    Date2017.01.19
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  12. 나이가 아니라 마음이 문제 

    나이가 아니라 마음이 문제 1.노인학교에 나가서 잡담을 하거나 장기를 두는 것이 고작인 한 노인이 있었습니다 어느 날, 장기 둘 상대자가 없어 그냥 멍하니 있는데 한 젊은이가 지나가다가 이렇게 말했습니다 "할...
    Date2017.01.09
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  13. 건강한 생활습관, 치매 발병 12년 늦춘다

    건강한 생활습관, 치매 발병 12년 늦춘다 운동, 금연, 적정 체중... 건강한 생활습관을 실천하면 치매를 12년이나 늦출 수 있다는 연구결과가 나왔다. 또한 심장병 발병은 약 6년 정도 늦출 수 있는 것으로 나타났다...
    Date2017.01.02
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  14. 체중과 노화는 어떤 관계에 놓여있을까?

    체중과 노화는 어떤 관계에 놓여있을까? 나이가 들수록 살이 찐다. 예전과 먹는 양도, 활동량도 별로 다르지 않은 것 같은데 왜 자꾸 살이 불어날까. 사실 나이가 드는 과정에서도 적정체중을 유지할 수는 있다. 단 ...
    Date2016.12.12
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  15. 주름 없애고 젊은 피부 만드는 식품 6

    주름 없애고 젊은 피부 만드는 식품 6 몸이 피곤하면 눈 주위의 주름은 확 드러나고 피부는 칙칙하게 보이기 쉽다. 연구에 따르면 잠이 부족한 사람들은 크고 작은 주름살이 더 많아 보이며 눈이 부어있거나 피부가 ...
    Date2016.10.11
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  16. 삶의 활력을 다시 찾는 요령 5가지

    삶의 활력을 다시 찾는 요령 5가지 바쁜 일상생활 속에서 문득 지루해질 때가 있다. 이럴 땐 완전히 지치고 활기도 없어져서 인생에 별다른 의미를 느끼지 못하기도 한다. 그러나 해결책을 적극적으로 모색하는 것만...
    Date2016.09.30
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  17. '100세 시대' 목회 어떻게 해야하나 예배는 소박하게…고령 성도들 '나는 필...

    한국실천신학회 세미나 '100세 시대' 목회 어떻게 해야하나 예배는 소박하게…고령 성도들 '나는 필요한 존재' 깨닫게… ‘백세 인생’이 가까워질수록 교회 목회자들의 고민...
    Date2016.09.26
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  18. 여떻게 죽을 것인가?

    여떻게 죽을 것인가? 아버님이 운명하시기 전 중요한 결정을 앞두고 어떻게 해야 할지 당혹스러운 모습으로 우왕좌왕 할 때였다. 그 순간 병원에서 말기 환자들의 호스피스 활동에 다년간 몸담았던 여동생 친구가 나...
    Date2016.08.04
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  19. 老後는 여생(餘生)이 아니다.

    老後는 여생(餘生)이 아니다. 노후는 다 끝난 인생을 덤으로 살아가는 여생이 아니다. 새롭게 개척할 미래도 있고 즐거움과 보람도 찾아야 한다. 젊은 시절 열심히 일하고 애썼으니 이제 그만 편안히 죽음을 기다리...
    Date2016.08.01
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  20. 치매? 알츠하이머?

    치매? 알츠하이머? 반만 맞추어도 좋은상태라고 합니다.
    Date2016.07.26
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