10분을 걸어도 효과있게…
10분을 걸어도 효과적으로 걷는 법 바쁜 시간을 쪼개 걷는 것이니 만큼10분을 걸어도 효율적으로 걸을 수있는 방법을 소개한다무조건 보폭을 크게 한다고 해서 운동효과가높아지는 것은 절대 아니다무리하게 보폭만 넓게…
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Read article종교 귀족
종교귀족 종교귀족이라는 말을 만들어야만 할 것같다. 한국에는 분명히 종교귀족이 있다. 그러기에 종교적인 지위를 자식에게 상속하고자하는 성직자가 있는것이다. 만약 성직을 고통 덩어리로 본다면 자식에게 물려주려고 하기에는 많이망서려질 것이다. 아무리 하늘의…
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Read article땅콩, 우습게 보면 안됩니다.
땅콩 : 심장질환 약보다 좋다 정월대보름 등 연례 행사로 먹거나 술 안주쯤으로만 여기던 견과류가 ‘리피토’와 같은 전문 고지혈증 치료제만큼 효능이 뛰어나다는 사실을 아는 사람 은 많지 않다. 그만큼 견과류는…
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