1월 2, 2013

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120세 까지 가는길

    이제 결코 꿈이 아니며 人間 壽命 120歲를 實證해 보인 사람의 報道도 심심치 않게 접합니다.영국 言論(가디언) 報道 ‘健康하게 오래 사는 秘訣’ 30項을 修正 再構成해 봅니다.1. 마늘을 하루 1~2알 정도…

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EYE

                                      eye   눈의 피로를 풀어주는 간단한 운동   중년이 되면서 건강신호의 첫 번째로 오는 것이 눈이 침침해 지는 노안이지요. 눈의 피로를 풀어주는 간단한 방법을 소개합니다. 정면을 똑바로 쳐다 보면서…

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