잘못된 운동 상식 내 몸을 망친다
잘못된 운동 상식 내 몸을 망친다 Q1 운동할 때 땀을 많이 흘릴수록 운동 효과가 높다? 땀은 몸의 체온을 조절한다. 운동은 체온을 상승시키기 때문에 결과적으로 땀을 흘리게 하지만 땀의 양만큼…
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