눈은 매우 중요하다.
눈은 매우 중요하다. 나이가 들면서 노화의 증상을 가장 민감하게 느끼기 때문이기도 하고, 건강이 나빠지면 가장 불편을 많이 겪기 때문이기도 하다. 눈의 건강을 위해서는 루테인, 오메가-3 지방산, 라이코펜과 같은…
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Read article오이를 먹어야 하는 이유
오이를 먹어야 하는 이유 오이는 전 세계에서 4번째로 가장 많이 재배되는 야채이며 ‘슈퍼 푸드’라 불릴 만큼 건강에 좋답니다. ① 체내에 수분을 공급해줍니다. 너무 바빠 물을 충분히 마시지 못 한…
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Read article인생70대가 인생에서 제일 좋을 때다.
인생70대가 인생에서 제일 좋을 때다.인생 70은 막바지가 아니다.새마음으로 오히려 새로운 설계가 필요한 시기다.앞으로의 2~30년을 어떻게 살것인가?생각해 보아야 한다.2~30년은 웬만한 사람들의 한 인생일수도 있다.헛되이, 지루하게 남은 인생을 살아서는 않된다.꿈을…
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인생70대가 인생에서 제일 좋을 때다.인생 70은 막바지가 아니다.새마음으로 오히려 새로운 설계가 필요한 시기다.앞으로의 2~30년을 어떻게 살것인가?생각해 보아야 한다.2~30년은 웬만한 사람들의 한 인생일수도 있다.헛되이, 지루하게 남은 인생을 살아서는 않된다.꿈을…
Read article단원 김 홍 도의 풍속도
단원 김 홍 도의 풍속도 김홍도(金弘道, 1745년 ~ 1806년)는 조선 후기의 화가이다. 본관은 김해, 자는 사능(士能), 호는 단원(檀園)·단구(丹邱)·서호(西湖)·고면거사(高眠居士)·취화사(醉畵士)·첩취옹(輒醉翁)이다.[2] 경기도 안산시 단원구는 그의 호 단원을 따온 이름이다. 정조 시대 때 문예부흥기의 대표적인 화가로 여겨진다. 그는 산수화, 풍속화에서 큰 비중을 차지하는 화가였지만 고사인물화 및…
Read article통풍의 원인과 통풍에 좋은 음식
통풍의 원인과 통풍에 좋은 음식 통풍은 비만인 사람에게 많은 경향이 있습니다. 비만인 사람은 다이어트가 통풍 예방의 기본입니다. 이미 통풍이거나 통풍이 걱정스러운 사람은 야채나 해조류 같은 알칼리성 식품을 주로…
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Read article가장 기분좋은 건강 뉴스
가장 기분좋은 건강 뉴스 가장 기분좋은 건강 뉴스 10 그래도 우리는 건강을 지킬 수 있고 온통 우울한 뉴스만 있는 것도 아니다. 우리가 들으면 기분이 좋아지는 건강 뉴스 10가지를 미국…
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