돌팔이 감별하는 방법
돌팔이 감별하는 방법 ‘박태환의 도핑 사태’를 보면, ‘문제가 보이는 병원에선 언젠가 문제가 일어난다’는 일종의 ‘머피의 법칙’이 떠오르네요. 병원이나 의료인뿐 아닙니다. 치료법, 식품 등에 대해서도 ‘돌팔이’가 도처에 우글댑니다. 몇…
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Read article잠에 대하여 알아야 할 내용들…
잠에 대하여 알아야 할 내용들.. 우리 인체는 밤이 되면혈압이 내려가면서 자연스럽게 잠을 자고 싶어진다.잠을 통해 신체는 활동정지 상태에 들어간다.낮이 되면 신체가 활동하기 좋아지는 컨디션으로 바뀌는데잠을 자지 않으면 이런 몸 속의…
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Read article무릎연골 강화법.
무릎연골 강화법. 잦은 등산과 마라톤 등 다리를 많이 쓰는 운동을 하다보면 무릎부상이나 무릎의 통증을 느낄 때가 있다. 무릎연골은 등산하는 사람들로선 가장 중요한 곳이므로 오래도록 등산 하려면 사전, 사후관리가 필수다.통상적으로…
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Read article감기, 숙취해소…유자, 겨울 맞춤형 ‘만병통치약’?
감기, 숙취해소…유자, 겨울 맞춤형 ‘만병통치약’? [헤럴드경제=손미정 기자] 겨우내 먹을 김치를 담는 만큼이나 유자청을 담는 것 또한 중요한 월동준비 중 하나였다. 어설픈 겨울바람이 불어올때 쯤 몸통만한 통에 수북이 쌓인 유자를 채썰어…
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