잠에 대하여 알아야 할 내용
잠에 대하여 알아야 할 내용 우리 인체는 밤이 되면 혈압이 내려가면서 자연스럽게 잠을 자고 싶어진다. 잠을 통해 신체는 활동정지 상태에 들어간다. 낮이 되면 신체가 활동하기 좋아지는 컨디션으로 바뀌는데…
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Read article“발을 괴롭히지 마세요”
“발을 괴롭히지 마세요” 발을 혹사하는 10가지 습관 사람에 따라 다르지만 70여년을 산다면 사람은 일생 동안 20여만km를 걷는다. 이는 지구 다섯 바퀴에 맞먹는 거리이다. 각 발은 26개의 뼈와 19개의 근육과 107개의 인대로…
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Read article피부암·파킨슨병 위험 등 낮춰 -COFFEE
피부암·파킨슨병 위험 등 낮춰 커피는 ‘두 얼굴’을 가지고 있다. 건강에 좋은 점과 나쁜 점이 동시에 들어있다. 그동안 커피가 건강에 좋은지 나쁜지를 놓고 의견이 분분했던 것도 이런 이유 때문이다. 하지만…
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Read article기분좋은 건강 뉴스
기분좋은 건강 뉴스 우리가 들으면 기분이 좋아지는 건강 뉴스 10가지 를 미국 인터넷 매체 허핑턴포스트 가 11일 소개했다 ◆ 1. 초콜릿은 건강에 좋다 달콤한 소식이다! 여러 연구에…
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