발 마사지의 모든것
발 마사지의 모든것 발은 인체의 축소판이라고 할 수 있을 정도로 신체의 각 기관과 신경 및 혈관과 직 간접으로 연결되어 있다. 즉, 수천 개의 신경과 혈관들이 거미줄처럼 얽혀 있는 발을 적당히…
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Read article취침전 물마시기 꼭 실행 하세요 물과 당신의 심장 좋은 소식이니….꼭 읽으셔야 할 글입니다. 잠자리에 들기전에 물을 마시면 밤에 깨어나야하기 때문에 자기전에 물 마시고 싶지 않다고 말하는 사람들 얼마나 많이…
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Read article말린 김 한 장에 이런 대단한 효능이 김은 몸에 좋은 해조류의 대표주자다. 김의 효능은 비타민 A의 함량으로 단번에 알 수 있다. 베타카로틴이 풍부한 말린 김 한 장(약 2g)에는 비타민 A가…
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Read article고구마 – 이렇게 우리몸에 좋은가? 고구마 하루 반개로 ‘대장암·폐암 예방 효과’ 마오리족 사람들에게대장암의 빈도가 극히 낮다는데서 착안해 뉴질랜드 대학이 최근 연구한 결과에 따르면 마오리족의 고구마 섭취량이다른 종족보다 훨씬 많은 것으로…
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