봄 감기 미리 예방 하자
봄 감기 미리 예방 하자 평소 영양상태가 좋지 않으면 면역력이 약해져 감기에 걸리기 쉽다. 감기가 심하면 한 달 이상 지속되어 합병증을 유발할 수 있다. 감기가 빨리 낫기 위해서는…
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Read article혈액 순환을 돕는 마늘
혈액 순환을 돕는 마늘마늘은 천연의 혈압 강하제, 스태미나에 좋은 강장제로 알려져 있다.고혈압 환자에게 3개월간 마늘을 상식하게 한 결과 40% 정도의 환자가 혈압이 내려가고 혈중 콜레스테롤 수치가 저하되었다는 실험결과도 있다.마늘은…
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Read article궁중음식이 최악의 음식.
궁중음식이 최악의 음식. 불에 구운 고기는 가능하면 먹지 말되, 정녕코 먹고 싶으면 조금만 취해야 한다. 옛날에 90세가 되었으나 젊은이 못지않게 건강한 한 노인이 있었다. 사람들이 찾아가서 오래 사는…
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Read article올바른 섭생(攝生)
올바른 섭생(攝生)과 생활식위천(食爲天)이란 말이 있다. 음식이 곧 하늘이라는 뜻이다. 사람이 생명을 영위하는 데 가장 중요한 것이 음식이다. 먹지 않으면 목숨을 이어 갈 수 없고 움직일 수도 없다. 생명…
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