심장에 도움되는 7가지…
호두에 레드와인 한잔’, 심장에 좋은 음식7 견과·베리·녹차·고구마… 심장은 우리 몸의 ‘엔진’이다. 심장은 폐에서 신선한 공기와 접하여 산소가 풍부해진 동맥혈을 몸속의 여러 곳에 공급해 주는 역할을 한다. 이런 심장이…
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Read article숲속 공기에는….
산림욕과 피톤치드 *우리가 말하는 삼림욕이 왜 좋은지 나무에서 내뿜는 뭐가 있어서 좋은지를 말 하고 싶다. 그것은 바로 피톤치드 때문이다. 그럼 피톤치드는 왜 생기고, 우리에게 왜 좋은지를 설명하면, 우리가 산에가면…
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Read article암세포를 무차별 공격하는 백혈구
한번 생기면 무덤까지 따라오는 인간의 천적 암. 그러나 그런 암에게도 천적이있으니그게 바로 백혈구이다.암은 백혈구에게 걸렸다하면100전 100패다. 암세포를 무차별 공격하는 백혈구—영양이 부족한 세포가 변이하여 암세포가 된다.지금도 건강한 사람의 몸속에는암 세포가…
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