EYE
eye 눈의 피로를 풀어주는 간단한 운동 중년이 되면서 건강신호의 첫 번째로 오는 것이 눈이 침침해 지는 노안이지요. 눈의 피로를 풀어주는 간단한 방법을 소개합니다. 정면을 똑바로 쳐다 보면서…
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Read article계란을 더 많이 먹으라고?
계란을 더 많이 먹는 것은 당신 스스로의 건강을 격 려하는 환상적인 방법 중 하나이다. 계란은 전체를 다 먹는 게 중요한데 우선 노른자에서 발견되는 이점은 여기에 칼슘과 철분이 90%…
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Read article과일 이야기
과일을 알고 먹어요 옛날에 비하여 요즘은 과일의 종류가 다양해졌고양적으로도 풍부해진 것을 볼 수 있습니다.과일이 건강에 어떤 도움을 줄 수 있는지 인터넷에소개된 것을 몇 가지 간추려서 아래에 전해드리려고 합니다. ‘밤’밤은 쌀의…
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