소금도 종류가있다.
“각종 질병“과 “천일염“은 밀접한 관계를 가지고 있다. Note: 소금을 먹지 말라는 것이 아니고 적절한 양만 먹고 지나치게 짠 음식으로 많이 먹지 말라는 것, 고혈압에 좋지 않으니까… 소금은 크게…
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Read article배고픔의 정체
【 배고픔 시간 즐기면 만성병 훌훌 탈출 】 “꼬르륵, 꼬르륵…” 이 소리만 들어도 누구나 할 것 없이 허겁지겁 먹을 것부터 찾는다. 그래서 ‘꼬르륵’ 소리는 배고픔을 알려주는…
Read article배고픔의 정체
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Read article스트레스- 손을 잡아 주세요.
스트레스에서 벗어나고 피로를 빨리 풀려면 우리 몸의 에너지를 증대시켜야 합니다. 그 중에서 자신의 손을 비비거나 다른 사람의 손을 만져주면 아주 효과가 좋습니다. 뇌는 동시에 두 가지 일을 할 수…
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