눈은 매우 중요하다.
눈은 매우 중요하다. 나이가 들면서 노화의 증상을 가장 민감하게 느끼기 때문이기도 하고, 건강이 나빠지면 가장 불편을 많이 겪기 때문이기도 하다. 눈의 건강을 위해서는 루테인, 오메가-3 지방산, 라이코펜과 같은…
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Read article오이를 먹어야 하는 이유
오이를 먹어야 하는 이유 오이는 전 세계에서 4번째로 가장 많이 재배되는 야채이며 ‘슈퍼 푸드’라 불릴 만큼 건강에 좋답니다. ① 체내에 수분을 공급해줍니다. 너무 바빠 물을 충분히 마시지 못 한…
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Read article통풍의 원인과 통풍에 좋은 음식
통풍의 원인과 통풍에 좋은 음식 통풍은 비만인 사람에게 많은 경향이 있습니다. 비만인 사람은 다이어트가 통풍 예방의 기본입니다. 이미 통풍이거나 통풍이 걱정스러운 사람은 야채나 해조류 같은 알칼리성 식품을 주로…
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Read article가장 기분좋은 건강 뉴스
가장 기분좋은 건강 뉴스 가장 기분좋은 건강 뉴스 10 그래도 우리는 건강을 지킬 수 있고 온통 우울한 뉴스만 있는 것도 아니다. 우리가 들으면 기분이 좋아지는 건강 뉴스 10가지를 미국…
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Read article여름철 발 건강 관리 이렇게
여름철 발 건강 관리 이렇게 여름 신발은 시원하고 예쁜 만큼 발 보호기능이 떨어진다. 평소 발을 홀대한 대가는 혹독할 수 있다. 잘못된 신발 선택과 발 관리 소홀로 빚어진 족부질환 낭만의 여름을…
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Read article메르스 , 별거아니다.
저는 의사입니다 ..외래에서 환자를 직접 보는 의사는 아니지만 바이러스 질환과 그에 관련된 것들을 공부하고 기본 지식이 있는 사람으로서 제 생각을 조심스레 남겨볼까 합니다 의대에서는 미생물학을 배우는데 박테리아와 바이러스 진균 등에…
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