계란 하루 세 알로 남자가바뀐다
계란 하루 세 알로 남자가바뀐다 달걀이야말로 한 알의 완벽한 영양제다. 건강한 몸의 조건이 몸속 영양 균형과 보디 밸런스라면 이만한 음식이 없다. 완전한 몸을 원한다면 식탁…
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Read article사과를 먹읍시다
사과를 먹읍시다 아침에 먹는 사과는 ‘금’이라고 할 만큼 건강에 유익하기로 소문난 사과. 알려진 것과는 다르게 사과는 저녁에 먹어도 심신을 상쾌하게 하고 위액 분비를 촉진해 소화흡수를 돕고 배변기능에 도움을 준다.…
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Read article피를 맑게하는 생활요법
피를 맑게하는 생활요법 “피가 깨끗하면 건강이 보인다” “육체의 생명은 피에 있음이라”21세기 들어 혈액이 건강의 키워드로 새삼 부각되고 있다. 어혈과 혈액 건강학 서적의 범람과 생식·채식 바람이 그 증거. 혈액이 온몸의…
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Read article수면제 없이 쉽게 잠드는 호흡법
수면제 없이 쉽게 잠드는 호흡법 수면제 없이 1분 안에 잠드는 ‘4-7-8 호흡법’ 수면제 없이도 1분 안에 잠이 드는 흥미로운 호흡법이 공개돼눈길을 끈다.지난 4일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 하버드 의대…
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Read article방사선과 된장
방사선과 된장 지금으로부터 60여년전 미국는 일본의 히로시마와 나가사끼에 원자탄을 떨어뜨렸다. 그것이 터질 때 나오는 방사선의 피해는 수십년 지속되여 오늘까지도 그 후과로 기형아들이 생겨나고 있으며 여러가지 질병환자들과 암환자들이 계속…
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Read article꼭 알아 두어야할, 식품별 효능 24가지
꼭 알아 두어야할, 식품별 효능 24가지 01.강낭콩: 동맥경화 예방,비만예방,혈당조절,여성대하증에 효과, (※충분히 익혀 먹음) 02.검은콩: 혈압,불감증,갑상선 기능한진증 다스림, 갱년기 장애 극복,스테미나 증강,해독작용 03.녹두: 해독작용,화병 다스림,식중독 풀어줌 ,설사,두통효과,당뇨병,고혈압,숙취해소, (※설사 또는…
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