스트레스에서 벗어나고 피로를 빨리 풀려면 우리 몸의 에너지를 증대시켜야 합니다.
그 중에서 자신의 손을 비비거나 다른 사람의 손을 만져주면 아주 효과가 좋습니다.
뇌는 동시에 두 가지 일을 할 수 없습니다.손을 비벼주면 머리에 있던 관심이 손으로 옮겨옵니다.
우리 몸에서 뇌신경이 가장 발달한 곳이 손입니다. 누군가 힘들고 스트레스를 받아서 속상해하는 사람의 손을 만져주면 마음이 금방 안정됩니다.
옆 사람이 힘들 때 손을 잡아주는 것은 힐링입니다. 좋아하는 사람이 손을 잡아주면 더 효과적입니다. 우리의 손과 뇌는 연결이 되어 있어 평상시 자신의 손을 비벼주는 것도 스트레스를 푸는 데 아주 좋습니다
