물마시기- 이렇게 해 보세요.

물마시기 – 이렇게 해보세요.

 











 물 한잔의 효과

 

 

 

  

    am 07 : 00 (기상 직후)

 

밤새 축적된 노폐물 배출해 주고

변비 예방 및 치료에 도움을 준다

 

   

    am 08 : 00 (아침 식사 전)

 

위장의 컨디션을 조절하며 과식을 예방해준다

 

    

    am 10 : 00 (쉬는 시간)

 

피로감과 지루함을 해소시켜 준다

 

     

    am 12 : 00 (점심 식사 전)

 

식당의 짜고 매운 음식을 먹기 쉬운 점심 식사때

체내 염분을 조절하여 성인병을 예방해준다

 

 

    pm 03 : 00 (공간 시간)

 

군것질 욕구와 흡연 욕구를 해소시켜준다

 

  

    pm 07 : 00 (저녁 식사 전)

 

과식하기 쉬운 저녁 식사를 조절해준다

 

    

    pm 10 : 00 (잠자리 전)

 

다음 날 가벼운 몸 컨디션 도모한다

특히 미네랄 워터가 효과적이다


 

 글보낸이 :정시영