수족냉증에 좋은 식품
수족냉증에 좋은음식 1- 인삼
이유는 미나리의독특한 향기인 정유성분이 몸을 따뜻하게 해주는 보온 작용과 함께 몸속의 찬기운을 내보내는 작용을 하여 냉증에 좋습니다.
마늘을 꿀에 재우셔서 한두달동안 묵혀주세요. 그래서 마늘이 흐물해지면 꺼내셔서 따뜻한 물에 타서 드시면 수족냉증 치료에 좋습니다.
수족냉증에 좋은음식 네번째는 양파입니다. 양파를 먹으면 양파의 유화알릴 성분이 혈소판에 영향을 미쳐 전신의 혈액순환을 좋게 해주어 손발을 따뜻하게 해주고 근육의 수축도 풀어 주어 냉증, 냉방병에 좋습니다.
수족냉증에 좋은음식 6 – 땅콩
수족냉증에 좋은음식 여섯번째는 땅콩입니다. 땅콩은 비타민B,E, 티록신 성분이 풍부하게 함유되어 있는 고지방식품으로써 혈액순환을 좋게해주어 냉증이나 동상에 좋습니다.
수족냉증에 좋은음식 일곱번째는 생강입니다.생강을 생으로 드시기 힘들경우 생강차로 만들어서 장기간동안 복용하시면 좋습니다.생강을 말리셔서 가루를 만들어서 끓여서 드세요.이때 생강과 계피 가루를 5:1로 하시면 맛과 수족냉증치료에 더욱 효과적입니다
