돌팔이 감별하는 방법
돌팔이 감별하는 방법 ‘박태환의 도핑 사태’를 보면, ‘문제가 보이는 병원에선 언젠가 문제가 일어난다’는 일종의 ‘머피의 법칙’이 떠오르네요. 병원이나 의료인뿐 아닙니다. 치료법, 식품 등에 대해서도 ‘돌팔이’가 도처에 우글댑니다. 몇…
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Read article잠에 대하여 알아야 할 내용들…
잠에 대하여 알아야 할 내용들.. 우리 인체는 밤이 되면혈압이 내려가면서 자연스럽게 잠을 자고 싶어진다.잠을 통해 신체는 활동정지 상태에 들어간다.낮이 되면 신체가 활동하기 좋아지는 컨디션으로 바뀌는데잠을 자지 않으면 이런 몸 속의…
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Read article內耳 前庭病(내이전정병)
內耳 前庭病(내이전정병) ◈ 최근 어떤 모임에서 식사를 하고 일어서다가 아내가 엉덩방아를 찧었다,바닥에 카펫이 깔려 다친데가 없어 다행이었지만 넘어져 골반이부서지는 노인들이 허다하다. 그런 노인들 4분의 1은 6개월 이내에 죽게…
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Read article나이 50~60이 되어서야 깨달은 것들
나이 50~60이 되어서야 깨달은 것들 1. 초년 성공은 오히려 인생의 독이 된다는 것. 2. 인생 대박은 쪽박의 지름길이라는 것. 3. 오랜만에 동창회에 나가면 생각했던 것보다 인생역전한 친구들이 많다는 것…
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Read article무릎연골 강화법.
무릎연골 강화법. 잦은 등산과 마라톤 등 다리를 많이 쓰는 운동을 하다보면 무릎부상이나 무릎의 통증을 느낄 때가 있다. 무릎연골은 등산하는 사람들로선 가장 중요한 곳이므로 오래도록 등산 하려면 사전, 사후관리가 필수다.통상적으로…
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