무릎연골 강화법.
무릎연골 강화법. 잦은 등산과 마라톤 등 다리를 많이 쓰는 운동을 하다보면 무릎부상이나 무릎의 통증을 느낄 때가 있다. 무릎연골은 등산하는 사람들로선 가장 중요한 곳이므로 오래도록 등산 하려면 사전, 사후관리가 필수다.통상적으로…
Read article” 제, 장례식에 초대합니다.”
” 제, 장례식에 초대합니다.” ▲ 자신이 주선한 장례식(고별식) 연회장에 앉아 있는 이재락 박사. 맨 앞 오른쪽. 왼쪽 소녀를 안고 있는 분은 이 박사의 누님. 장례식 연회장 살아…
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Read article노후 생활은 이렇게.
노후 생활은 이렇게. 첫 째 집안과 밖에서 넘어지지 말고 끼니를 거르지 말되, 과식을 삼가며, 이사 하지말고, 살던 집에서 계속 살아야 좋다. 둘 째 설치지 말고, 헐뜻는 소리, 잔소리를 하지 말라. 남의 일에는…
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Read article감기, 숙취해소…유자, 겨울 맞춤형 ‘만병통치약’?
감기, 숙취해소…유자, 겨울 맞춤형 ‘만병통치약’? [헤럴드경제=손미정 기자] 겨우내 먹을 김치를 담는 만큼이나 유자청을 담는 것 또한 중요한 월동준비 중 하나였다. 어설픈 겨울바람이 불어올때 쯤 몸통만한 통에 수북이 쌓인 유자를 채썰어…
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Read article건강 위해 새해부터 가져야할 생활습관 8
건강 위해 새해부터 가져야할 생활습관 8 TV 끄고 걷는 것부터새해 소망을 말할 때 빠지지 않는 것이 바로 건강이다. 사실 돈도 명예도 건강하지 못하면 아무런 소용이 없는 것이 된다. 이 때문에…
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Read article새해를 맞이하여 두 가지 결심을…
새해를 맞이하여 두 가지 결심을… ●박민수 원장의 거꾸로 건강법(10) 다가올 새해를 맞이하여 두 가지 결심을 하였다. 하나, 친한 지인이나 가족이 미운 행동을 하더라도 바로 지적하고 비난하는 대신 오히려 그…
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