유산균이 장 건강을 비롯해 아토피 피부염 등에 도움이 된다고
최근 유산균에 대한 관심이 높아지고 있다. 패스트푸드, 탄산음료 등 각종 가공식품에 찌든 사람들에게 유산균이 장 건강을 비롯해 아토피 피부염 등에 도움이 된다고 알려지면서 유산균이 건강식품으로 크게 주목받고 있다.◆유산균이란? = 우리…
Read article아침 사과는 금, 저녁 사과는 독…사실일까?
아침 사과는 금, 저녁 사과는 독…사실일까? 사과는 아침에 먹으면 ‘금’, 점심에 먹으면 ‘은’, 저녁에 먹으면 ‘독’이라는 말이 있다. 사과는 오전에 먹을수록 좋다는 것인데 과연 이 말은 사실일까. 사실상 신체가 건강한…
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Read article양배추 더먹어야…
양배추 더먹어야… 양배추는 서양에서 가장 인기 있는 채소 중의 하나다. 건강에 좋은 여러 가지 성분이 양배추에 많이 들어있기 때문이다. 양배추에는 비타민 A와 C, K 등를 비롯해 칼슘 등의 미네랄과…
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Read article“라면 자주 먹는 여성 대사성 질환 위험 68% 증가”
“라면 자주 먹는 여성 대사성 질환 위험 68% 증가” 라면을 자주 먹는 여성에게 심장병·당뇨병·고혈압 등 대사성 질환 발생률이 증가한다는 연구 결과가 나왔다.미국 하버드대 공중보건대학과 베일러 의대 신현준 박사(의사) 공동연구팀은…
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Read article나이 들어서도 시력 지키는 5가지 방법
나이 들어서도 시력 지키는 5가지 방법 백내장, 녹내장 발병 위험 줄여 사람들은 눈을 통해서 매일의 순간들을 경험한다. 이처럼 중요한 눈의 능력이 바로 시력이다. 시력은 물체의 존재나 형상을 인식하는 눈의…
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