여름 보양식에 복숭아가 당당히 오르는 이유
여름 보양식에 복숭아가 당당히 오르는 이유 복숭아는 여름을 상징하는 과일이다. 더위를 이기는 데 필요한 영양성분이 풍부해 대표적인 보양식품으로 꼽힌다. 각종 비타민과 유기산 성분이 많아 혈액순환과 피로회복에 도움을 준다. 몸에…
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Read article붉은 살코기는 피해라? 잘못된 상식 5가지
붉은 살코기는 피해라? 잘못된 상식 5가지 달걀은 오히려 건강에 좋아식품과 영양에 대해 정확한 정보를 갖고 있다면 매일하는 식사를 훨씬 수월하게 만들 수 있을 것이다. 특히 영양과 관련해서는 사실과 잘못된 상식을…
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Read article건조 증상을 나타내는 우리 몸의 신호 9 가지 – 물로…
건조 증상을 나타내는 우리 몸의 신호 9 가지 우리 몸에 수분이 1% 부족하면 목마름을 느끼고, 2% 부족하면 업무 효율성이 떨어진다, 4% 부족하면 무기력 무감각 해지고 정서가 불안해진다. …
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Read article암세포얼씬도못하게하는 4대항암제
암세포얼씬도못하게하는 4대항암제 암에대한두려움이날로높아지고있다. 누구든예외가없다. 부자든, 권력자든가리지않고파고든다. 누구에게나암은공포의대상이되고있는데 이러한암이걱정스럽다면잠시주목하자. 암세포가얼씬도못하게하는 4대항암제에 관심을가져보자. 콩가루, 마늘, 깨, 그리고양조식초는암세포가 얼씬도못하게하는 4대항암제라할수있다. 평소꾸준히섭취하면암의공포에서얼마든지 벗어날수있다. 그비밀을알아보자. 콩가루의항암력 우리몸을구성하는세포의수는무려 60조개. 이것들의주성분이단백질이다. 따라서단백질을적게먹거나질이나쁜것을먹으면 절대로건강해질수없다. 콩은양질의단백질이풍부하게들어있는식품이다. 따라서세포를건강하게하는데일조하고, 이는암의발생을근원적으로차단하는역할을한다. 특히콩에는리놀산이풍부하게들어있어 만병을예방하는첨병이된다. 리놀산은동물성지방으로생긴핏속또는 혈관벽에달라붙어있는 진득진득한물질인콜레스테롤을녹여 몸밖으로몰아내버리고…
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