노화 방지 7계명
노화 방지 7계명 1. 젊게 살라: 나는 할 일이 많다 나는 오래 살 것이다 를 되뇔 것. 2. 노화를 부정하지 말라: 이전엔 안 그랬는데…자연스런 체력 저하를 질병으로 생각하지말…
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Read article9988로 가는 수칙 30개
9988로 가는 수칙 30개 – 99歲까지 팔팔하게 사는 것 – 이제 결코 꿈이 아니며 人間 壽命 120歲를 實證해 보인 사람의 報道도 심심치않게 접합니다. – Mail로 받은 영국 言論(가디언) 報道…
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Read article발 마사지의 모든것
발 마사지의 모든것 발은 인체의 축소판이라고 할 수 있을 정도로 신체의 각 기관과 신경 및 혈관과 직 간접으로 연결되어 있다. 즉, 수천 개의 신경과 혈관들이 거미줄처럼 얽혀 있는 발을 적당히…
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Read article취침전 물마시기 꼭 실행 하세요
취침전 물마시기 꼭 실행 하세요 물과 당신의 심장 좋은 소식이니….꼭 읽으셔야 할 글입니다. 잠자리에 들기전에 물을 마시면 밤에 깨어나야하기 때문에 자기전에 물 마시고 싶지 않다고 말하는 사람들 얼마나 많이…
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Read article말린 김 한 장에 이런 대단한 효능이
말린 김 한 장에 이런 대단한 효능이 김은 몸에 좋은 해조류의 대표주자다. 김의 효능은 비타민 A의 함량으로 단번에 알 수 있다. 베타카로틴이 풍부한 말린 김 한 장(약 2g)에는 비타민 A가…
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