지긋지긋한 발목 염좌, 내버려두면?
지긋지긋한 발목 염좌, 내버려두면? [헤럴드경제=김태열 기자] 전 체중을 지탱하면서 일상에서 가장 혹사당하는 관절은 무엇일까요? 바로 발목 관절입니다. 발목 관절의 대표적인 질환은 인대손상을 의미하는 염좌입니다. 인대는 관절을 이루는 뼈들이 어긋나지…
Read article잠 잘자는 것이 심혈관질환 발병 낮춰
잠 잘자는 것이 심혈관질환 발병 낮춰 잠을 잘자는 것이 심혈관질환 발병 위험이 낮아질 수 있는 것으로 나타났다. 16일 터프츠대학 연구팀등이 '미순환기학저널'에 밝힌 새로운 연구결과 밤에 얼마나 오랜 시간 수면을…
Read article돌연사의 주범, 심장 지키는 습관
돌연사의 주범, 심장 지키는 습관 건강을 자신하던 사람이 갑자기 쓰려져 사경을 헤매는 사례를 종종 보게 됩니다. 이런 돌연사는 심장 질환이 원인인 경우가 많습니다. 심장병은 동맥경화증, 고혈압, 염증…
Read article10年이 젊어지는 健康 習慣
10年이 젊어지는 健康 習慣 작은 벽돌이 모여 견고한 성을 쌓듯, 작은 습관 하나 하나가 모여서 튼튼하고 건강한 몸을 만든다. "그거 하나 한다고 건강해 지겠어"하고 무심히…
Read article겨울철 보온과 건강
겨울철 보온과 건강 겨울철엔 모자를 꼭 쓰느것이 좋다고 합니다. 강추위엔 ‘모자보다 목도리가 우선’이고 강추위가 몰아칠 때 집 밖으로 나서려면 모자, 목도리, 장갑, 귀마개, 마스크를 고루…
Read article겨울철 급성심근경색 환자 증가 -가슴 통증 30분 이상 지속되면 응급상황
겨울철 급성심근경색 환자 증가 -가슴 통증 30분 이상 지속되면 응급상황 [헤럴드경제=손인규 기자]날씨가 추워지기 시작하는 이 시기 조심해야 할 질환으로 급성심근경색이 손꼽힌다. 2017년 유럽심장학회지에 발표된 자료에 따르면 낮 최고 기온이 낮은…
Read article안구건조증·각막염증·망막 찌르는 눈썹 원인
ⓒ News1 이은현 디자이너 안구건조증·각막염증·망막 찌르는 눈썹 원인 (서울=뉴스1) 음상준 기자 = 지난달 28일 미국 도널드 트럼프 내외가 워싱턴D.C 백악관 야외에서 열린 크리스마스 트리 점등행사장에서 눈물을 주르륵 흘리는…
Read article함께 먹으면 안 좋은 약 궁합 ‘5가지’
함께 먹으면 안 좋은 약 궁합 ‘5가지’ 함께 먹었을 때 위험한 약들이 있는데요. 만일 모르고 함께 복용할 경우 약의 흡수율을 떨어뜨리거나 부작용으로 다른…
Read article통풍, 완치보다 관리…등푸른생선도 해로워요
통풍, 완치보다 관리…등푸른생선도 해로워요 ‘바람이 스치기만 해도 통증이 느껴진다’고 해서 이름이 붙은 병 통풍. 몸에 좋다는 등 푸른 생선도 환자는 피해야 한다. [제공=경희의료원] -골절ㆍ염좌 등과 헷갈릴 수도 …
Read article혈압이 치솟는 뜻밖의 이유 5
혈압이 치솟는 뜻밖의 이유 5 최상의 몸 상태를 유지하고 있을 때도 단 몇 분 만에 혈압이 정상 수치를 벗어나 높아지는 경우가 있다. 그런데 문제는 왜 이런 현상이 일어나는지…
Read article고구마의 재발견 “콜레스테롤 제거-고혈압에 효과”
고구마의 재발견 “콜레스테롤 제거-고혈압에 효과” 고구마는 어린이 성장과 직접 관련이 있는 라이신 함량이 옥수수나 쌀보다 높고 필수 아미노산이 균형을 이루고 있다. 고구마를 100g 섭취하면 비타민 A 권장랑을 100% 이상 충족할…
Read article