뇌파 운동
뇌파운동(腦波運動) 아주 간단한 방법입니다. 고개를 좌우로 도리 도리만 하면 됩니다. 하루에 20-30분씩 한가할 때 앉아서 좌우로 고개를 흔들어 도리 도리만 하면 건강을 지킬 수 있다고 합니다. 아래 그림에서…
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Read article쌀쌀한 날씨 돌연사 급증… 원인과 대처법
쌀쌀한 날씨 돌연사 급증… 원인과 대처법 최근 날씨가 쌀쌀해지면서 평소 건강하던 사람이 갑작스럽게 사망했다는 소식에 깜짝 놀라는 경우가 많다. 이처럼 건강을 자신하던 사람이 갑자기 급사하는 것을 돌연사라고 하는데,…
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Read article당뇨환자에 대한 경고
당뇨병은 한 두 나라의 문제가 아니라 지구촌을 위협하는 주요한 건강 문제이지요? 우리나라에서는 30대 이상 성인의 10% 가까이가 당뇨병 환자입니다. 너무 흔해서 대수롭지 않게 여기는 사람도 있지만, 가벼이 여기는 사람에게는 끔찍한…
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Read article겨울에 내복입는것이 건강에 좋다.
내복을 입으면 건강에 좋은 5가지 이유 최근 내복을 입는 사람들이 늘어나고 있다. 내복이 거추장스럽다고 외면하던 사람들도 요즘에는 내복을 챙겨 입고 있다. 겨울에 내복을 입으면 체감온도를 높여 면역력을 길러주고 피부건강에도…
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Read article방사선과 된장
방사선과 된장 지금으로부터 60여년전 미국는 일본의 히로시마와 나가사끼에 원자탄을 떨어뜨렸다. 그것이 터질 때 나오는 방사선의 피해는 수십년 지속되여 오늘까지도 그 후과로 기형아들이 생겨나고 있으며 여러가지…
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