낮잠, 길게자면 나쁘다.
짧게 자면 건강에 좋아낮에 토막잠을 자는 건 건강에 좋은 것으로 흔히 알려져 있다. 그러나 낮잠을 너무 길게 자면 오히려 당뇨병을 부를 수 있다는 연구결과가 나왔다.네덜란드 라이덴 대학의 연구팀이 중국인…
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Read article감기엔 약보다 휴식
감기엔 약보다 휴식, 그리고 이런 음식을… 콩나물·파·호박 등도 효과 ‘콜록콜록’, 이쪽저쪽에서 기침하는 소리가 들려오는 계절이다. 성인은 평균적으로 연간 2~3회, 어린이는 6~8회 걸릴 정도로 흔한 질병이 감기다. 이런 감기의…
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Read article이가 튼튼하면 만사가 편하다.
이가 튼튼하면 만사가 편하다. 음식을 잘 소화시키니 배가 편해지고, 활동력도 왕성해진다. 하지만 이가 조금만 아파도 몸 전체에 영향을 미친다. 치주병에 걸리면 통증이 심할 뿐 아니라 입 냄새 등으로 대인 관계에서…
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Read article나이 먹어 간다는것…
人間은 85歲가 수명의 벽이 되며先進國에서도千名中 5名만이 90歲까지 살 수 있으며그 5名中 女子가 4名을 차지한다고 합니다.솔제니친의 말과 같이 여러분 60, 70대는 개의 나이를 살고 있으므로 사랑하는 처 자식 먹여 살리느라고 애 쓰고 개와 같이 쉬면서 살아가고…
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