*미래의 노후 (친구)*
*미래의 노후 (친구)* 대만의 한 시사 잡지에서 '미래의 노후'라는 주제로 웹 영화를 기획했다. 빠르게 증가하는 노령 인구로 인해 달라질 미래의 모습들을 다룬 웹 영화들은 사람들의 크나큰 호응을…
Read article암 전문 의사 "암 예방에 좋은 음식 따로 있다"
암 전문 의사 "암 예방에 좋은 음식 따로 있다" "세 끼 식사 및 간식 때 가공하지 않은 다양한 종류의 채소와 과일을 섭취합니다. 과일과 채소는 가능한 한 드레싱 등 소스와 함께…
Read article더 강력한 면역 항암제 나올까?
더 강력한 면역 항암제 나올까? 한국 연구진이 암세포 주변의 면역 기능을 떨어뜨리는 세포들을 함께 제거해 더욱 강력한 면역 항암제 개발로 이어질 수 있는 기술 개발에 성공했다. 한국연구재단은 서울대…
Read article잇몸병/치아건강 바로 알자.
잇몸병/치아건강 바로 알자. 30대 초반의 한 주부는 벌써 냉장고에 든 찬물을 먹을 수가 없다. 아이스크림은 말할 것도 없다. 어떤 특정이가 그런 것도 아니고 전체적으로 이가 시리다. 이가 시린…
Read article다리가 튼튼해야 건강하게 오래 산다
다리가 튼튼해야 건강하게 오래 산다 불로장생(不老長生) 곧 늙지 않고 오래 사는 것은 옛날부터 제왕(帝王)과 장상(將相)과 부호(富豪)들의 간절한 꿈이었다. 임금과 귀족, 재상(宰相)과 장수(將帥)들은 …
Read article기억력 살리는…
기억력 살리는… 1. 콩 콩에 많은 ‘포스파티딜세린(PS)’은 뇌세포의 막을 강화시켜줘 세포가 파괴되는 것을 막아준다. 실제로 미국 신경학자들이 평균 60.5세의 치매환자 50명에게 매일 300㎎의 PS를 2년간 투여한 결과 평균적으로…
Read article10분을 걸어도 효과적으로 걷는 법
10분을 걸어도 효과적으로 걷는 법 바쁜 시간을 쪼개 걷는 것이니 만큼 10분을 걸어도 효율적으로 걸을 수 있는 방법을 소개한다 무조건 보폭을 크게 한다고 해서 운동효과가…
Read article-원두커피의 효능-
-원두커피의 효능- ”커피는 몸에 해롭다” 고 생각하는 사람이 많지만, 우유‧프림‧설탕을 뺀 원두커피는 잘 마시면 당뇨병‧파킨슨병‧간암‧우울증 예방이나 증상 완화에 효과가 있다. 지금까지 나온 연구 결과를 종합해 보면 질환에 따라 효과를…
Read article사과, 언제 어떻게 먹어야 건강에 좋을까
사과, 언제 어떻게 먹어야 건강에 좋을까 칼로리 줄이고 섬유질 늘려 하루에 사과 한 개를 먹으면 의사를 멀리할 수 있을 뿐만 아니라 살을 빼는 데에도 큰 도움이…
Read article당신을 빨리 늙게 하는 뜻밖의 5가지
당신을 빨리 늙게 하는 뜻밖의 5가지 정크 푸드를 많이 먹거나 담배를 피우거나 스트레스를 받으면 노화가 빨리 진행되고 수명이 줄어든다는 것은 잘 알려진 사실이다. 장수와 관련해서는 약간의 운도 작용한다. 미국…
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