손, 손가락, 손목.
손을 수시로 눌러주거나 문질러주면혈액순환을 도와 몸이 건강해진다엄지와 검지를 이용해 너무 세지 않은 강도로문지르듯 마사지해주는 것이 좋다 1. 손톱 양옆 누르기 엄지와 검지로 손톱 양옆을 꼭 누른다 열 손가락을 모두 같은…
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Read article오바마케어
말 많은 ‘오바마케어’, 한인 기독교인에겐 대안 있다▲기독의료상조회에 대해 소개하는 이연태 홍보위원.사례 1. 미국에 거주하는 30대 중반 한인 A씨 부부는 요즘 고민이 많다. 안 그래도 경기가 안 좋아 생활하기도…
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Read article고구마가 폐암예방에…
마오리족 사람들에게 대장암의 빈도가 극히 낮다는데서 착안해 뉴질랜드 대학이 최근 연구한 결과에 따르면 마오리족의 고구마 섭취량이 다른 종족보다 훨씬 많은 것으로 나타났다. 이 대학은 계속된 연구를…
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Read article나이보다…젊은몸을 가꾸는 방법
나이보다 젊은 몸을 가꾸는 방법 겉보기에 30대 같은 50대도 있고 반대로 50대처럼 보이는 30대도 있다. 하지만 얼굴이 어려 보이는 게 신체 건강과 활력을 말하는 것은 아니다. 몸이…
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