오히려 하얀 쌀밥이…
하얀 쌀밥에 더 점수를 주는 이야기 갓 태어난 어린 애기들을 보라. 머리에도 털이 별로 없다. 털이 많은 것은 그만큼 인체에 노폐물이 많다는 것이다. 인생은 고달픔의 연속이라는 것 즐거움 보다는 고민이…
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Read article복식호흡
건강을 극대화하는 복식호흡법 숨쉬기를 어떻게 하느냐에 따라 건강이 나빠질 수도 있고, 되찾을 수도 있다. 너무도 자연스러워서 누구도 의식하지 않는 ‘숨쉬기’속에 건강의 비밀이 있다. 체내에 산소를 충분히 공급하고 자율신경을…
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Read article노화
人間의 老化 ‘老化는 生에서 죽음에 이르는 시기의 흐름’ 이라는유명한 動物學者 “콘호드”의 말이 있습니다. ‘老化’에는 개인差, 男女의 성차(性差)가 있으나유전(遺傳)이 많이 관게 됩니다 눈의 老化는 7歲부터 시작되고,45-50歲에 이르러서 비로소 노안(老眼)이 된…
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人間의 老化 ‘老化는 生에서 죽음에 이르는 시기의 흐름’ 이라는유명한 動物學者 “콘호드”의 말이 있습니다. ‘老化’에는 개인差, 男女의 성차(性差)가 있으나유전(遺傳)이 많이 관게 됩니다 눈의 老化는 7歲부터 시작되고,45-50歲에 이르러서 비로소 노안(老眼)이 된…
Read article상추
상추는 인삼보다 좋은 상삼이다 ! ◆ 장독대 주변에 상추를 심은 이유는?장독대에는 간장, 된장, 소금 등이 보관된 항아리를 두는 곳이다.우리의 어머니들은 아침과 저녁으로 간장, 된장을 덜어내다 음식을 하였다.그러다 보면…
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