최악의 생존율, 췌장암의 징후 5가지
최악의 생존율, 췌장암의 징후 5가지 췌장암은 환자 10명 중 1명만 5년 생존이 가능하다. 췌장암이 악명 높은 암인 이유는 암 생존율이 꼴찌이기 때문이다. 보건복지부 중앙암등록본부(2017년)에 따르면 췌장암 환자가 5년 이상 생존할…
Read article고추의 건강 효과 5
고추의 건강 효과 5 고추를 즐겨 먹으면 조기 사망률이 줄어든다는 연구 결과가 있다. 미국 버몬트 대학교 연구팀에 따르면 고추의 캡사이신 성분이 항염증 및 항균 효과로 조기 사망률을 약 13%…
Read article하품의 비밀 4
하품의 비밀 4 나른한 봄기운에 하품이 자꾸 나오는 때다. 하품은 졸리거나 따분하다는 느낌을 받을 때 나오는 것으로 알려져 있다. 그런데 이런 상황과 무관할 때에도 하품이 나온다. 중요한 경기를…
Read article우울증 막으려면…잘 때 침실 어두워야
우울증 막으려면…잘 때 침실 어두워야 희미한 빛이라도, 잘 때 쏘이면 우울증이 생길 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 일본 나라 대학교 연구진은 863명의 노인들을 대상으로 수면 시 침실의 조도를…
Read article당뇨 환자가 알아야 할 운동법 3
당뇨 환자가 알아야 할 운동법 3 당뇨병 환자에게 운동은 혈당을 효과적으로 떨어뜨릴 뿐 아니라 당뇨 합병증의 발생을 감소시킨다. 당뇨병 환자에게 운동은 반드시 해야 하는 필수조건이다. 1. 본인에게…
Read article대상포진에 대한 오해 5가지
대상포진에 대한 오해 5가지 대상포진은 수두 바이러스가 보통 소아기에 수두를 일으키고 나서 몸속에 잠복 상태로 존재하고 있다가 다시 활성화되면서 발생하는 질병이다. 대상포진은 피부를 찌르는 것 같은 극심한 통증을…
Read article매운 음식이 주는 놀라운 효과 4가지
매운 음식이 주는 놀라운 효과 4가지 매운음식은 풍미를 더하는것 이상의일을한다 일반 고추를 비롯해 멕시코 요리에 쓰이는 아주 매운 고추인 할라페뇨와 작고 둥글게 생긴 매운 고추인…
Read article" 내인생 90년에 깨달은 45가지"
" 내인생 90년에 깨달은 45가지" 이 글은 오하이오주 클리브랜드의 플레인 딜러(Plain Dealer)에 사는 90세 노인인 레지나 브렛(Regina Brett)이 쓴 글입니다. “나이가 들어가는 것을 기념하기 위해, 나는 예전에 내가…
Read article나이 들어도 건강한 눈 유지하는 법 6
나이 들어도 건강한 눈 유지하는 법 6 나이가 들어가면서 점점 나빠지는 시력을 지킬 수 있는 방법은 없을까. 시력은 지금부터라도 노력하면 보호할 수 있다. 각종 연구 결과에 따르면, 생활이나 식습관을…
Read article혈관 건강에 도움이 되는 음식들 ~
혈관 건강에 도움이 되는 음식들 ~ 사진-조선일보DB 귤에는 모세혈관을 강화해주는 비타민P 성분이 함유돼 있어 혈관 건강에 도움을 준다. 피는 우리 몸에서 중요한 역할을 한다. 온몸의 신진대사를 주관하며, 폐에서…
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