오래사는 10가지 먹거리
오래 살고 싶으면 이것을 먹어라.”미국 대중지 “내셔널 인콰이어러” 최근호는 애리조나대학의 데이비드 키퍼 박사가발표한 “오래 살게 해주는 10가지 음식들”(사진)을 소개했다.키퍼 박사는 “10가지 음식들을 식단에 포함시키면 건강해질 뿐 아니라삶을 더 연장할…
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Read article노인과 어르신
노인과 어르신의 차이 * 노인은 늙은 사람이고어르신은 존경 받는 사람입니다.* 노인은 몸과 마음이 세월이 가니 자연히 늙는다고 생각하는 사람이고,어르신은 자신을 가꾸고 젊어지려고 스스로 노력하는 사람입니다.* 노인은 자기 생각과 고집을…
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Read article알아야 막을 수 있다. 녹내장!
알아야 막을 수 있다. 녹내장! 녹내장이 당신의 눈을 조여온다. 시신경을 망가뜨리는 녹내장은 자각 증상이 말기에나 나타나므로 특히 주의해야 한다. 시신경은 한 번 망가지면 다시 복원되지 않으며 실명에 이를 수…
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Read article콜라겐?
콜라겐이란? 콜라겐이 많은 음식은?아기 피부를 원하시나요?콜라겐이 무엇인지 그리고 콜라겐엔 어떠한 효능이 있는지궁금해 하시는 분들이 많습니다. 특히, 콜라겐하면 여성분들이가장 많은 관심을 나타냅니다. 그 이유는 콜라겐이 무엇인지대충 알고 있기 때문이지요.의학적으로…
Read article콜라겐?
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